Thajské masáže
Někdy je označována také, díky množství
protahovacích cviků, jako "jóga pro líné". Dnes jsou v Thajsku tyto tradiční
masáže součástí všedního života a zdravého životního stylu. Také u nás se
stávají populárními a pomáhají řešit různé zdravotní problémy.
Thajské masáže
Za zakladatele této unikátní ozdravné terapie je považován lékař ze severní
Indie Jivaka Kumar Bhakka, který byl přítelem Buddhy a lékař komunity
buddhistických mnichů. Buddhistické chrámy byly po dlouhou dobu centry
vzdělanosti a současně i místem, kde prostí lidé nalézali pomoc v podobě
rad, léčivých bylin nebo i masáží. Jako léčebná metoda byla kdysi thajská
masáž součástí znalostí každého budhistického mnicha. Spolu s buddhismem se
i tato masáž rozšířila do jihovýchodní Asie. Díky prolínání kultur a
znalostí byla masáž ovlivněna jógou, tradiční čínskou medicínou,
akupunkturou a indickým léčebným uměním Ájurvédou. Název thajské masáže Nuad
Boran vychází z thajského slova Nuad - masáž a volně přeložen znamená
tradiční starověká thajská masáž. Někdy je označována také, díky množství
protahovacích cviků, jako "jóga pro líné". Dnes jsou v Thajsku tyto tradiční
masáže součástí všedního života a zdravého životního stylu. Také u nás se
stávají populárními a pomáhají řešit různé zdravotní problémy.
Thajská masáž se zásadně liší od známé tradiční masáže, při které se hnětou
a masírují svaly. Thajská masáž je založena na koncepci a znalosti
neviditelných energetických drah v lidském těle a energetických centrech
(tzv. čakry). Při masáži se využívá deset těchto drah, které se nazývají
"deset Senu". Na těchto drahách se nachází důležité tlakové (akupresurní)
body, které postačují k léčbě celého lidského těla. Pevné zdraví a dostatek
energie jsou důsledkem nerušeného toku energie těmito drahami lidského těla.
Masér provádí jemný tlak na předem určených bodech, tím se podporuje proud
energie v dráze a uvolňují bloky, které jsou příčinou nemoci či bolesti.
Stlačování bodů připraví tělo na další fázi masáže, kterou je protahování.
Technika masáže spočívá v promačkávání těchto jednotlivých bodů a ve
vyvíjení potřebného tlaku na tyto body, natahování a pasivní protahování
jednotlivých částí těla s využíváním prvků jógy. Při tom masér používá
palce, dlaně, předloktí, lokty, chodidla a kolena, aby došlo ke správnému
vyvinutí potřebného tlaku či protažení.
Ošetření probíhá na měkké podložce umístěné na podlaze, ošetřovaný je
oblečen ve volném oděvu. Před samotnou masáží provádí terapeut tichou,
přibližně minutovou, meditativní modlitbu s prosbou o úlevu a zdraví tomu,
jehož se bude dotýkat. Ta je podmínkou k soustředěním mysli maséra na masáž
a k udržení jeho bdělého stavu. Prvními doteky tak pacient přejímá masérovo
vyladění a rytmus sestavy. Ta začíná v uvolněné poloze na zádech rytmickým
houpavým pohybem a postupně pokračuje uvolňující prací na energetických
liniích. Následují drobná protažení a sestava vrcholí velkými jógovými
pozicemi, kterých by nebyl netrénovaný člověk sám schopen dosáhnout.
Masér při tom používá pro protahovací cviky páky, kdy využívá svojí tělesné
váhy i váhy pacienta. Právě proto není, přes intenzitu a práci i s hlubokými
strukturami těla, masáž vyčerpávající pro maséra ani pro masírovaného.
Průběh masáže by měl být prováděn v uvolněné meditativní atmosféře minimálně
90 minut. Masáž končí krátkou společnou meditací s masérem.
Thajská masáž zvyšuje pohyblivost těla, cirkulaci krve a lymfy, odstraňuje
bolest a ztuhlost kloubů, posiluje nervový systém, odstraňuje energetické
blokády v těle. Při masáži se uvolňují toxiny z kloubů, svalů, tkání a
zlepšuje se vylučování odpadů z těla. Podporuje duševní relaxaci a
povzbuzuje činnost vnitřních orgánů. Výsledkem je uvedení energetického
systému do rovnováhy, člověk se tak stává uvolněným a plným energie. Celkový
efekt masáže je hluboce relaxační a dochází k harmonizaci nejen těla, ale i
ducha člověka.
Trackbacky jsou zakázány